Трансформация стресса в жизненную энергию

С точки зрения даосизма тело, ум и дух составляют единое целое. Стресс и отрицательные эмоции вроде гнева, злости, страха или обиды способны вызывать повреждение внутренних органов и вызвать разнообразные заболевания. Для здоровья также чрезвычайно важны гармония и уравновешенность.

Тело - система саморегулирующаяся и способно само приходить в состояние равновесия, если вы предоставите ему такую возможность.

Изложенная в этой книге практика Внутренней Улыбки и Шести Исцеляющих Звуков поможет сбалансировать эмоции и укрепить здоровье. Как часть ежедневных занятий здесь рассматривается также базовый курс Микрокосмической Орбиты.